旅行したときにジムが近くにないときに使える器具は何だろうと考えた時3つ思いついた。ゴムチューブ・プッシュアップバー・アブローラである。 ゴムチューブは、全身の筋トレに使える上に場所を取らないので、1つだけ持っていくならこれだろう。ただ、ゴムが…
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