趣味の筋トレについて

私の趣味は筋トレをすることです。私は、学生時代柔道部に所属していたので、柔道をやめた後に体の維持や健康のために筋トレを始めました。

筋トレをおこなうようになるとサプリメントや睡眠時間などに気を付けるようになるので筋トレは、結構おすすめの趣味です。

余談ですが筋トレとは、筋肉＋トレーニングの略ですが、アメリカではワークアウトなどといったりします。トレーニングはネイティブな考え方では、受動的にやらされている感じなんだそうです。まあ私は、普通に筋トレって言いますけどね。